DIE GUTEN VORSÄTZE - FIT INS NEUE JAHR

Es ist wieder soweit. Kurz vor Neujahr sprudeln die guten Vorsätze!

Rund um den Jahreswechsel geht es heiß her. Das Interesse in den Bereichen Ernährung und Training steigt und die Motivation, neue Dinge auszuprobieren, wächst. Damit ihr euch nicht übernehmt, haben wir einige spannende Inputs zusammengetragen, die euch in den unterschiedlichsten Bereichen eures Trainings und bei der Erreichung eurer Ziele unterstützen.

Sportliche Ziele sind super individuell, genauso wie der jeweilige Weg ans Ziel.

Der Eine gibt alles für die Gains und möchte seinen Körper definieren (Proteine – Baustoff der Muskeln), um sich den Traum eines athletischen Körpers zu erfüllen. Der Andere kann damit wiederum gar nichts anfangen, und möchte nicht seinen Muskelzuwachs, sondern seine Ausdauer steigern – sei es beim Laufen, Schwimmen oder Radfahren (Kohlenhydrate – Treibstoff des Trainings,  Fette – langfristiger Energiespeicher, Vitamin B12 – Geistige und körperliche Fitness).

Manche Menschen nehmen sich vor, eine ausgewogenere Ernährung in ihren Alltag zu integrieren (Aminosäuren – Bausteine der Proteine,  Ballaststoffe – Satt und gesund nach dem Training). Sie möchten wieder mehr kochen und intensiver genießen. Andere Personen stellen das Genießen eher in den Hintergrund. Sie möchten abnehmen und trauen sich an den Selbstversuch des Fastens heran. Zu diesem Thema haben wir in unserem Blog einen speziellen Artikel für euch (Intervallfasten – hält es was es verspricht?). Hier könnt ihr im Vorfeld herausfinden, ob diese Art des Fastens überhaupt die richtige Methode für euch ist.

Viele Sportler suchen aber auch besonders zu Beginn des Jahres nach innovativen Nahrungsmitteln, und Ernährungskonzepten, die sie bei der Erreichung Ihrer Ziele optimal unterstützen. Sie haben Lust auf alternative und nachhaltige Proteinquellen. Auch da haben wir natürlich genau das richtige für euch! (Insekten – Nachhaltige Nahrungssicherung, Insekten – Hochwertiges Protein und wichtige Mikronährstoffe).

Der SWARM Protein Insektenriegel ist nicht nur funktional, sondern auch nachhaltig

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Startet schon heute und setzt eure guten Vorsätze in die Tat um. Lasst Die Vorsätze nicht länger Vorsätze bleiben! Einen fitten Rutsch ins neue Jahr. Euer SWARM Team.